Untuk menjalani kehidupan efektif, ada beberapa langkah yang bisa Anda terapkan. Cobalah dengan menentukan tujuan yang jelas, lalu susun menjadi tugas-tugas yang lebih kecil. Utamakan tugas yang paling mendesak, dan hindari gangguan misalnya notifikasi sosial. Tambahkan jeda yang cukup untuk melestarikan stamina Anda, serta saat untuk berkarya. Pad